寶寶可以吃牛蒡嗎

3歲以內(nèi)的寶寶不可以吃牛蒡

寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完善，牛蒡性寒，寶寶吃了容易引起腹瀉、腹痛等不適。寶寶吃過(guò)量牛蒡還會(huì)引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)夜啼、夜驚等現(xiàn)象。所以，建議3歲以內(nèi)的寶寶不要食用牛蒡。

孩子吃牛蒡的好處

1、增強(qiáng)免疫力：

牛蒡子含有大量的維生素A原和維生素C，維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，免疫球蛋白屬于糖蛋白，所以能增強(qiáng)免疫力。

維生素C是一種超抗氧化劑，能夠氧化體內(nèi)的自由基和阻止亞硝酸鹽的形成，并且高濃度的維生素C有助于食物蛋白質(zhì)中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進(jìn)而合成抗體。都有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效，預(yù)防小孩流感。

2、健胃通便：

牛蒡中含纖維素，食用牛蒡后，牛蒡中的膳食纖維在胃內(nèi)吸水膨脹時(shí)，會(huì)吸附很多胃內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)及脂肪，還能刺激胃酸的分泌促進(jìn)小孩消化，膳食纖維進(jìn)入腸道后能刺激腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，還能吸附腸內(nèi)的有害物質(zhì)，帶出體外。

孩子吃牛蒡的注意事項(xiàng)

1、脾胃虛寒的寶寶：

牛蒡本身性寒，脾胃若虛寒，寒上加寒，極易引發(fā)重度寒癥。

2、氣虛便溏的寶寶：

牛蒡具有滑腸作用，拉肚子的寶寶請(qǐng)慎用。

3、夜啼夜驚的寶寶：

牛蒡用量過(guò)大易引發(fā)中樞神經(jīng)過(guò)度興奮以致驚厥。