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秋天吃蘿卜有什么好處寶寶吃蘿卜食譜推薦

2018年12月20日 14:47閱讀次數(shù)：2620

俗話說：“秋后蘿卜賽人參?！鼻锾於喑渣c蘿卜對身體大有裨益。中醫(yī)說，蘿卜可以補氣和順氣；紅蘿卜可以補心、活血養(yǎng)血，心腦血管患者可以多吃；青蘿卜可以清熱舒肝；而水蘿卜的利尿功能特別好。那么，具體秋天吃蘿卜的好處是什么？請看，秋天吃蘿卜有什么好處？寶寶吃蘿卜食譜推薦！

防治癌癥

研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用蘿卜具有很好的預防癌癥以及治療癌癥的作用,這是因為蘿卜之中含有一種名字叫做木質(zhì)素的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的提高身體之中吞噬細胞的活力。除此之外,蘿卜之中還含有多種酶,他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),所以具有很好的防癌作用。日常生活中，人們可以適當?shù)亩喑砸恍┱O蘿卜,這樣能更好的保健身體。

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增強消化能力

秋季氣候干燥,并且也是季節(jié)的時候,所以很容易出現(xiàn)腸胃不適的情況。這就導致一些細菌趁機進入我們的身體,導致出現(xiàn)各種腸胃疾病.秋天吃蘿卜,能夠有效的利用蘿卜之中所含有的芥子油,更好的促進腸胃的蠕動,這樣身體的消化能力自然而然就提高了。除此之外,還能夠有效的提高人們的食欲。

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