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寶寶腸道功能紊亂怎么調(diào)理

2019年01月09日 14:30閱讀次數(shù)：1200
寶寶腸道發(fā)育不成熟，抵抗力也比較差。因此容易感染一些細(xì)菌或者病毒。有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶腸道功能紊亂，對(duì)生長發(fā)育影響很大。那么，寶寶腸道功能紊亂怎么調(diào)理呢？
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多吃水果平衡消化

寶寶愛吃零食，尤其是糖一類的甜食。甜食吃多了，容易引發(fā)胸悶、腹瀉、胃口呆滯、手腳不溫等癥狀，舌苔還容易呈白色。多吃些蘋果和番石榴可以慢慢減輕這些癥狀，吃適量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹瀉，而蘋果帶皮吃同樣也有止瀉作用。最后要注意的是：不要吃太多零食，除了正餐外不要給寶寶吃太多的零食。可以多餐，不要以零食代替主食。

寶寶腸道功能紊亂怎么調(diào)理1

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綠色蔬菜補(bǔ)充纖維

要特別注意膳食纖維的補(bǔ)充。膳食纖維之所以容易不足，是因?yàn)閿z取的新鮮蔬果不足，容易出現(xiàn)便秘或排泄不順的情況。所以要多吃新鮮的蔬菜，少吃肉，補(bǔ)充足夠的纖維素。

寶寶腸道功能紊亂怎么調(diào)理2

3

多喝白開水

減少精制米、面、糖果、甜糕點(diǎn)的攝入，給孩子多喝水，尤其是多喝白開水。這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉類食物和酒對(duì)肝臟的危害。清除胃腸道的油膩，使胃腸道盡快恢復(fù)到正常水平。

寶寶腸道功能紊亂怎么調(diào)理3

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清淡食物配粗糧

平時(shí)多吃谷類粗糧，可以適量增加玉米、燕麥等成分。要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時(shí)，多喝粥和湯：比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、面條湯、疙瘩湯等，這些湯湯水水都具有良好的“清火”作用，可以讓“不堪重負(fù)”的胃腸道休息調(diào)整。

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