寶寶多大可以吃胡蘿卜

6個(gè)月

寶寶6個(gè)月可以開(kāi)始添加輔食，而在輔食的選擇上，一定要是營(yíng)養(yǎng)的蔬菜為主，胡蘿卜就是其中之一。但是這個(gè)時(shí)期喂食寶寶的量一定要非常少，以免引起寶寶腸胃不適。在發(fā)現(xiàn)寶寶并無(wú)任何異常反應(yīng)之后再逐漸增加胡蘿卜泥喂食量。

寶寶吃胡蘿卜有什么好處

1、明亮雙眼：

胡蘿卜中的維生素A和β胡蘿卜素能夠有效促進(jìn)人眼內(nèi)的色素合成，明亮雙眼，并且防治夜盲癥。寶寶吃胡蘿卜對(duì)眼睛是非常有好處的。

2、預(yù)防感冒：

當(dāng)人體內(nèi)的胡蘿卜素降低時(shí)，呼吸器官、支氣管的粘膜就會(huì)變得非常脆弱，容易被病毒入侵產(chǎn)生感冒，寶寶多吃胡蘿卜就可以起到很好地預(yù)防感冒的作用。

3、預(yù)防便秘：

胡蘿卜中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到預(yù)防便秘的效果。如果寶寶喜歡胡蘿卜的味道，可以榨汁給孩子食用。

4、補(bǔ)充維生素：

胡蘿卜中富含了維生素A以及鈣、磷、鉀等微量元素。寶寶通過(guò)進(jìn)食胡蘿卜，可以從小就吸收并且補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素，對(duì)寶寶的發(fā)育和健康都是很有幫助的。

寶寶吃胡蘿卜注意事項(xiàng)

1、一定要熟食，切忌涼拌生吃：

對(duì)于成年人而言，為保證胡蘿卜口感的酥脆，很多都會(huì)涼拌胡蘿卜進(jìn)食。但是對(duì)于寶寶而言，這種吃法是絕對(duì)不可取的，即使是媽媽先用嘴嚼爛也是不可以的。沒(méi)有煮熟的胡蘿卜難免都會(huì)有一些細(xì)菌，寶寶的腸胃系統(tǒng)很脆弱，一旦有細(xì)菌入侵，很容易引起腹瀉的癥狀。所以喂食寶寶胡蘿卜一定要煮熟透才可以。

2、切記不能過(guò)量：

對(duì)于寶寶而言，除母乳以外的食物都是輔食，透過(guò)這些輔食吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不能喝母乳相比的，所以喂食胡蘿卜不能過(guò)量。最開(kāi)始只需要喂食一點(diǎn)點(diǎn)即可，以后逐日遞增。這樣才不會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，避免過(guò)量引起消化不良或者腹瀉的癥狀。

3、與其他食物搭配更營(yíng)養(yǎng)：

建議媽媽們不要單純地喂食寶寶胡蘿卜，可以將胡蘿卜與米粥或者蛋黃等等混合在一起之后喂食寶寶。這樣寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)更多元豐富，且更容易讓寶寶吸收和消化。

寶寶吃胡蘿卜怎么選

1、看外表：

大家在挑選的時(shí)候要仔細(xì)觀察胡蘿卜的外表有沒(méi)有裂口、蟲(chóng)眼等，挑選時(shí)要主要挑外表光滑，沒(méi)有傷痕的。

2、看大?。?/strong>