研究表明脖子粗的孩子睡覺愛打呼嚕

　　孩子睡覺打呼嚕怎么辦?孩子睡覺打呼嚕是什么原因引起的?據(jù)世界最早的睡眠研究組織研究表明，脖子粗的孩子睡覺愛打呼嚕，這是為什么呢?

　　孩子脖子粗細和健康有關么?世界最早的睡眠研究組織——聯(lián)合專業(yè)睡眠協(xié)會(Associated Professional Sleep Societies)在近日召開的第22次年會上，給出了這樣一項研究成果：脖子較粗的兒童，更容易患上睡眠呼吸障礙，出現(xiàn)打呼嚕、睡眠過度及多動等問題。這一研究已經(jīng)發(fā)表在2008年的《睡眠》雜志中。

　　脖子粗的孩子睡覺愛打呼嚕

　　該研究小組由美國弗吉尼亞大學醫(yī)學博士俞明珠(音)帶頭，他們從小兒睡眠中心找到215名1歲以上兒童的睡眠記錄，然后讓他們在坐直、頭伸直的情況下，測量脖子尺寸。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，頸部尺寸大小不僅會影響到孩子的體質(zhì)指數(shù)(BMI)和體重，還會影響到其扁桃體的大小，以及由前兩種情況引起的睡眠障礙問題。也就是說，脖子粗的孩子，通常都會偏胖、扁桃體偏大，而且容易打呼嚕，甚至出現(xiàn)呼吸暫停。因此，俞明珠建議，頸部尺寸應該列入評估孩子打鼾及呼吸暫停等癥狀的參考指標。

　　至于什么尺寸算脖子過粗，目前并沒有固定說法，但可以提醒家長注意的是，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子比多數(shù)同齡孩子脖子明顯偏粗，就應該多多留意其睡眠狀況，以盡早發(fā)現(xiàn)問題，予以治療。

　　當然，對于那些沒有嚴重到患上疾病，但卻影響了睡眠的孩子，我們應該盡早培養(yǎng)他們良好的睡眠習慣：每晚睡足9小時，學齡前兒童10—11小時;睡前饑餓也不要大吃特吃;睡前6小時不進行劇烈運動等。