1、宜吃原因:
葵花子含有維生素E,能夠增強(qiáng)身體的免疫功能。
2、食用建議:
可吃生葵花子,每日50~100克。
葡萄含有生物類黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
每天50-100克。
大棗具有補(bǔ)益脾肺的作用,能夠增強(qiáng)身體免疫功能。
每天30-50克,蒸煮后食用。
1、辣椒:
辣椒能夠助熱生火,可以使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散,故應(yīng)忌食。
2、芥末:
芥末助熱生火,可以使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散,故應(yīng)忌食。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
什么是鼻竇炎
如何判斷嬰兒是否吃飽
DIY美食蝴蝶饅頭
材料簡單又好吃的甜點(diǎn)芋頭西米露
冬季嬰幼兒食譜美味紅豆糕
拌飯海苔
寶寶吃牛肉的做法大全
七款適合兒童食用的豆類
十三個月寶寶食譜大全
寶寶沙拉做法大全
兒童可不可以吃零食?必須制定零食計劃
11個月寶寶食譜大全
關(guān)于我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站合作 | 免責(zé)聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!