哺乳期上火幾天能好?

一般來說，哺乳期上火一個星期左右就會好。

原因：

因為哺乳期的媽媽上火不能吃藥下火，否則藥物會通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體，影響寶寶的健康。所以哺乳期媽媽上火只能通過食療或者其他護(hù)理方法來下火，時間則要長一些，一般是一星期左右。

注意：哺乳期上火不要吃清火藥

1、因為媽媽要給寶寶喂奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。

2、哺乳期上火吃藥，最好是找醫(yī)生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥。

需要提醒媽媽們的是：

自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。

哺乳期上火幾天能好：哺乳期上火吃什么

1、葡萄

葡萄也可以下火?其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿卜素等物質(zhì)，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清血熱，利尿、防癌和補(bǔ)血的功效。

2、橄欖

橄欖為什么能下火呢?正因為里面有著豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等17種礦物質(zhì)。橄欖有清熱利咽的作用，可以幫助哺乳期媽媽起到下火的功效哦。

3、百合

百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖、淀粉，及鈣、磷、鐵等物質(zhì)之外，還含有秋水仙堿等特殊的營養(yǎng)成分。在用百合下火的時候，可以和枸杞一起熬湯，下火又營養(yǎng)。

4、綠豆

綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達(dá)到下火的作用。

5、白菜

白菜含有豐富的營養(yǎng)成分，富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等。有潤腸排毒、養(yǎng)胃利水、解熱除煩的作用哦!