幾個月寶寶可以吃肉松?

寶寶6個月以后可以吃少量的肉松。

但是并不主張長期食用。因為其味道比較鮮美，可能會影響孩子以后的輔食添加。

具體分析：

1、肉松是著名的美食，它的營養(yǎng)價值是很高的，可以有效的補充身體所需要的蛋白質(zhì)的含量，還可以增加食用著的免疫力。因此了解食物適宜寶寶的時間段也是非常關(guān)鍵的。

2、肉松其實對于嬰幼兒來講是比較利于健康的，因為它們比較容易消化，而且肉松中含有鐵元素對于小孩子的一個營養(yǎng)健康問題，可以起到很好的功效，但是一定要注意如果太小的話那么并不適合食用松。

寶寶吃肉送的好處：

寶寶吃肉松的有助于增強抵抗力，肉松里含有鐵質(zhì)，可以給寶寶補鐵，每天給寶寶煮點粥，然后將肉松放在粥里伴著給寶寶吃很好。

注意：

肉松其實就是用肉類制作而成的，所以說它其中肯定會含有享用中的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)元素，但是畢竟肉松中會添加一些調(diào)味品，如果這些食物吃太多的話，那么就可能會給嬰兒帶來不利的影響。

幾個月寶寶可以吃肉松：肉松的功效與營養(yǎng)價值

肉松或稱肉絨，通常是用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分后而制成的，肉松是我國著名的特產(chǎn)，具有營養(yǎng)豐富，味美可口，攜帶方便等特點。

1、生津開胃

肉松的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，膽固醇含量低，蛋白質(zhì)含量高。豬肉松香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，干軟酥松，易于消化。

2、營養(yǎng)物質(zhì)豐富

肉松中含有大量的脂肪、碳水化合物、鈉等，肉松熱量都遠(yuǎn)高于瘦肉，屬于高能食品。每100克豬肉松含有能量373千卡，蛋白質(zhì)41.8克，脂肪10.2克，碳水化合物28.6克，葉酸5.3微克，膽固醇70毫克，硫胺素0.09毫克，核黃素0.24毫克，煙酸4.7毫克，維生素E2毫克，鈣3毫克，磷255毫克，鉀460毫克，鈉1929.2毫克，鎂24毫克，鐵3.3毫克，鋅4.43毫克，硒9.16微克，銅0.19毫克，錳0.19毫。

3、蛋白質(zhì)含量高

豬肉松的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，膽固醇含量低，蛋白質(zhì)含量高。豬肉松香味濃郁，味道鮮美，生津開胃，干軟酥松，易于消化。豬肉松可直接佐餐、下酒，還可作為冷盤的墊底料、圍邊料及組拼料等。

幾個月寶寶可以吃肉松：寶寶肉松的做法

材料：

1、主料：瘦肉500g，姜蒜、花椒、八角、油香油若干。

2、輔料：鹽、白糖、紅糖、醬油、蔥。

步驟：

1、準(zhǔn)備瘦肉，不能要肥的，買了大約一斤的量，因為說實話也是第一次做，怕不成功霍霍了材料，但是話說回來，第一次往往比較用心，成功率還是蠻高的。

2、洗凈，把肉切成小塊。水燒開后，把肉放進(jìn)滾水里焯一下，然后撈起，去除血沫，準(zhǔn)備再煮熟裝入高壓的鍋中，加入少量鹽，醬油、蔥，姜，八角，花椒，加入適量料酒，把火關(guān)小一點，約10分鐘。

3、把煮好的肉撈出來，晾干干，把蔥姜蒜那些調(diào)料取出，冷卻一下，水分控凈，利于肉松烘烤。

4、把肉塊，放入保鮮袋內(nèi)。用搟面杖稍微壓碎一些，來回?fù){幾次，千萬不要拿刀切，那樣把肉絲都切斷了。

5、放入面包機桶里，我這個壓的還是不太碎，其實再搟壓幾下就不會有小塊了，上一步多搟壓幾下更好了。

6、放了鹽和醬油，這里再加入點醬油，紅糖，白糖，鹽，色拉油，麻油。放入面包機或烤箱，1小時定時完成，期間可以敞開蓋子嘗一下味道，若是味道比較淡再加點鹽，畢竟肉松太淡了也不好吃。