幾個(gè)月寶寶可以吃堅(jiān)果?

一般，寶寶六個(gè)月以上才能少量吃點(diǎn)堅(jiān)果粉。

原因：

寶寶消化功能較成人差，堅(jiān)果大多含脂肪多，不好消化吸收還是注意要少量研細(xì)，逐漸增加以適應(yīng)胃腸道。

寶寶吃堅(jiān)果時(shí)間：

1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、松籽、榛子等用磨碎機(jī)磨成粉狀，拌入色拉、菜中或是灑在飯上，這樣不但可以增加口感，還可以充分吸收?qǐng)?jiān)果的營(yíng)養(yǎng)。

2、1—3歲的幼兒每天可以吃20—30g左右的堅(jiān)果。堅(jiān)果類食物油性大，孩子消化功能弱，如果食用過多的堅(jiān)果，就會(huì)“敗胃”，引起消化不良，甚至出現(xiàn)“脂肪瀉”。

溫馨提示：嬰幼兒不宜進(jìn)食整粒的堅(jiān)果

3歲以內(nèi)不宜吃整粒的堅(jiān)果，包括花生、瓜子、開心果等，這是因?yàn)檎５膱?jiān)果可能會(huì)有嗆到孩子的氣管里，孩子年齡小不容易咳出，導(dǎo)致窒息的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。

幾個(gè)月寶寶可以吃堅(jiān)果：寶寶如何吃堅(jiān)果

一歲以下寶寶可以吃堅(jiān)果粉：

其實(shí)，如果方法得當(dāng)，同樣可以進(jìn)食堅(jiān)果。不能進(jìn)食整粒的堅(jiān)果，但嬰幼兒可以進(jìn)食點(diǎn)堅(jiān)果粉或壓碎的堅(jiān)果。

寶寶的可進(jìn)食的堅(jiān)果類：

1、一般滿6個(gè)以后的寶寶開始添加輔食，隨著月齡的增加，輔食的種類也應(yīng)不斷增加，讓孩子嘗試不同的食物，包括堅(jiān)果類或植物種子。

2、6個(gè)月以后的寶寶就可以少量嘗試，當(dāng)然7~8月時(shí)嘗試也未嘗不可。

3、可供寶寶進(jìn)食的堅(jiān)果類包括核桃粉、葵花籽粉等，及植物種子南瓜子粉、亞麻籽粉、黑芝麻粉等。

4、剛開始貴在嘗試，雖然年齡增加，即吃到不同類型的堅(jiān)果或植物種子，又能夠適量增加一定的攝入量。

寶寶吃堅(jiān)果的具體做法：

1、將堅(jiān)果打成粉末，放到玻璃罐等容器里，放到冰箱儲(chǔ)存。為了保證堅(jiān)果粉的質(zhì)量，最好2個(gè)星期用完。

2、將堅(jiān)果粉調(diào)成糊狀或泥狀，直接喂給孩子，同時(shí)注意觀察孩子是否過敏，尤其有過敏體質(zhì)的孩子。如果出現(xiàn)過敏則應(yīng)停止添加該類堅(jiān)果，3個(gè)月左右甚至更長(zhǎng)時(shí)間需要回避該類堅(jiān)果。

3、如果進(jìn)食幾次后沒有過敏癥狀，則可以繼續(xù)進(jìn)食該類堅(jiān)果。然后，可以嘗試其他堅(jiān)果類，以此類推。如果寶寶對(duì)幾類堅(jiān)果類都不過敏，就可以將幾類堅(jiān)果粉混合到一起，既可以單獨(dú)進(jìn)食，也可以加入其它菜肴中。