1、材料:
香蕉2個,大米50克,白糖適量。
2、制作方法:
將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調(diào)入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)3~5天。
3、功效:
可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。
1、材料:
金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。
2、制作方法:
將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調(diào)入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。
3、功效:
可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結便秘。
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