一般方便攜帶的主食類有面包、餅干、壽司以及八寶粥等,建議選八寶粥比較合適,面包盡量選擇全麥面包。
注意:
最好不要攜帶容易變質(zhì)的食物,如壽司,其中可能有生鮮魚蝦肉,這些魚蝦肉在經(jīng)過長時間旅行之后易發(fā)生變質(zhì)的風(fēng)險。
可以多帶一兩個水果,橘子和香蕉比較好剝皮,蘋果洗干凈也方便攜帶,這些食物比較清淡,吃起來也比較清新,在享受春天清新自然的同時,口腹之中也留存著水果的清香。
不要帶太多的水果,孩子的年紀(jì)小,帶太多吃的會很吃力,畢竟水果很重。
孩子愛吃的小小零食如牛肉干,面包,棉花糖,巧克力等,具體情況依據(jù)孩子平時喜歡吃什么就帶什么。
小零食也不可帶的過多,零食吃的太多會孩子胃口降低,并且?guī)嗔闶?,會減少放其他食物的空間。
給孩子帶一瓶牛奶或酸奶,解渴,而且也方便,并且營養(yǎng)。
自帶食物保證有營養(yǎng)、易消化、耐饑餓,不可帶得過多,夠吃就行。
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