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寶寶9月份吃什么水果好

2017年04月13日 17:59閱讀次數(shù)：59

寶寶9月份吃什么水果好？9月帶來(lái)預(yù)示著初秋也來(lái)了，秋天果實(shí)豐收，正是寶寶多吃水果的好時(shí)節(jié)，可是究竟9月份小孩吃什么水果好呢？如果您想知道的話，就趕緊看看下面由小編準(zhǔn)備的文章吧！

寶寶9月份吃什么水果好葡萄

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

葡萄味甘酸、性平，有滋陰補(bǔ)血、生津液、補(bǔ)肝益氣等功效。葡萄中除含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷以及維生素B1、B2、C，還含有大量的果酸，有助于食物消化。寶寶適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。

2、食用建議：

如果媽媽自制葡萄汁，那么7個(gè)月的寶寶就可以喝了；但要讓寶寶能夠吐出葡萄籽，就需根據(jù)寶寶的具體情況而定了，一般也要等到2歲，每天一小串(大概10粒)就可以了，腸胃不好的寶寶盡量少吃。

3、注意事項(xiàng)：

經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄，因?yàn)槠咸丫哂兄男Ч?，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄，就會(huì)加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄。

寶寶9月份吃什么水果好1

寶寶9月份吃什么水果好柑橘

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

柑桔味甘，性溫，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰等功效。柑橘中的維生素C含量很高，是人體最好的維生素C供給源。此外，還含有大量胡蘿卜素，有抗氧化的功能，對(duì)寶寶的健康發(fā)育很有益處。

2、食用建議：

寶寶對(duì)柑桔很容易發(fā)生過(guò)敏，特別是1歲半以?xún)?nèi)的寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎食用。1歲以后的寶寶每日一個(gè)就可以，過(guò)多會(huì)上火。橘皮和白色的紋路所含營(yíng)養(yǎng)雖然豐富，但因?yàn)槲兜啦缓茫瑢殞氹y以下咽，建議不要強(qiáng)迫給寶寶吃。

3、注意事項(xiàng)：

每人每天所需的維生素C吃3個(gè)柑橘就已足夠，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害。同時(shí)，柑橘含有葉紅質(zhì)，如果攝入過(guò)多，血中含量驟增并大量積存在皮膚內(nèi)，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃。

寶寶9月份吃什么水果好2

寶寶9月份吃什么水果好甘蔗

1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

甘蔗味甘性寒，甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血，寒可清熱生津，故有滋養(yǎng)潤(rùn)燥之功。甘蔗含糖量十分豐富，約為18%～20%，是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的，寶寶極易吸收。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等寶寶必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首。滋養(yǎng)潤(rùn)燥且營(yíng)養(yǎng)豐富的甘蔗特別適合秋季容易出現(xiàn)津液不足的寶寶食用。

2、食用建議：

寶寶1歲以后就可以吃甘蔗，媽媽可以把甘蔗切的薄一點(diǎn)小一點(diǎn)，這樣寶寶才能咬得動(dòng)，汁水吸干之后寶寶就會(huì)吐掉了。寶寶每天吃甘蔗不要超過(guò)2節(jié)。

3、注意事項(xiàng)：

脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

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