菊花茶清熱瀉火,味甘苦,性微寒,寶寶適度喝一些可以降火,但不宜常常喝、喝太多,否則傷胃。一歲以下的寶寶最好還是不要喝。
菊花茶是最大眾化的飲品,菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不過菊花偏寒,如果怕太寒,可以在菊花茶里加一點(diǎn)冰糖,稍微減輕寒性。
1、功效:
敗火效果好。
2、食材:
菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水適量。
3、做法:
(1)將普洱茶餅輕輕掰開,和菊花、冰糖一起放入茶壺中。
(2)在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶,再用洗茶水燙杯消毒,如此一兩次。
(3)倒入開水,沖泡五分鐘,即可飲用。
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