寶寶上火可以喝金銀花水嗎

寶寶上火是可以喝金銀花的。

1、原因：

金銀花有清熱抗病毒的作用，寶寶上火喝點(diǎn)金銀花泡水，這樣有助于瀉火。

2、注意事項(xiàng)：

（1）一歲下寶寶盡量不喝。

（2）金銀花水比較涼性，適量吃即可，不要多喝。

寶寶上火可以吃什么食物

1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。蓮藕、蘿卜、苦瓜等食物，西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入。

2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物。

3、要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多用清燉、清蒸方法烹調(diào)。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等秘方。

5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混濁。

6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。