五個(gè)月寶寶一天吃幾頓輔食

五個(gè)月的寶寶一天吃一次輔食比較好，最多不超過兩次。

一般人工喂養(yǎng)的寶寶可以提前一些添加輔食，母乳喂養(yǎng)的寶寶還是建議從6個(gè)月開始添加輔食。那么在給5個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)候，最好是先從一天添加一次開始。因?yàn)槌醮翁砑虞o食的寶寶腸胃功能還不完善，需要一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程，因此建議從少量少次開始添加哦。

五個(gè)月寶寶一天科學(xué)飲食安排參考

主食：母乳或配方奶

輔食：米糊(米湯)、菜汁(菜泥)、果汁(果泥)

餐次：每4~5小時(shí)一次，每天6次

第1頓：母乳或配方奶

第2頓：米糊(米湯、菜汁、菜泥、果汁、果泥)

第3頓：母乳或配方奶

第4頓：母乳或配方奶

第5頓：母乳或配方奶

第6頓：母乳或配方奶

注意：具體奶量和夜奶視寶寶實(shí)際需求添加，但一般不會(huì)超過1000ml。

適合5個(gè)月的寶寶輔食

1、菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例先將水煮開再將切好的菜或水果放入鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，稍冷后將水濾出即可食用。

2、爛粥：大米約30克洗凈后浸泡1小時(shí)，加水3～4碗，放鍋內(nèi)文火煮1～1.5小時(shí)，煮成糊狀即可食用。

3、米糊：先將奶或水加熱至沸騰倒入碗中略晾溫，將營(yíng)養(yǎng)米粉慢慢倒入一邊倒一邊攪直至粘稠，在寶寶習(xí)慣了米糊的基礎(chǔ)上可以將菜泥加入米糊。