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女生身高體重對(duì)照表 你超重了嗎?

2019年04月18日 16:37閱讀次數(shù):91270
女生身高體重對(duì)照表?根據(jù)了解,大部分女性都覺(jué)得自己過(guò)胖,需要減肥。在從事真正的減肥計(jì)劃前,最好先有理想體重的概念,如果要求自己太多,往往造成影響心理層面的不良效果。那么,女生身高體重多少最好呢?
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女生身高體重對(duì)照表

女生身高體重對(duì)照表如下:

女生身高體重對(duì)照表

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女生身高體重對(duì)照表:人的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式

1、身高

身高>165cm:身高(cm)-100;身高<165cm:身高(cm)-105(男),身高(cm)-100(女)。

北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48

2、體重

正常體重:=SW±SW×0.10 超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)

輕度:=SW+SW×(0.21~0.30) 肥胖

中度:= SW+SW×(0.31~0.30)

重度:= SW+SW×(0.31~0.50)

瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20)

嚴(yán)重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)

男性之標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身長(zhǎng)(厘米)-100

女性之標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身長(zhǎng)(厘米)-102

女生身高體重對(duì)照表


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