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寶寶吃dha有什么好處？寶寶為什么要吃dha

2017年05月31日 09:38閱讀次數(shù)：609
寶寶吃dha有什么好處？一直以來，人們都說孕婦和寶寶都應(yīng)該補(bǔ)充dha，應(yīng)該補(bǔ)充的東西肯定吃了有好處的，可是究竟小孩補(bǔ)充dha的好處是什么呢？如果您不知道的話，就快看看下面由小編準(zhǔn)備的文章吧！
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寶寶吃dha有什么好處 胎兒

1、吃dha的好處：

懷孕期間攝入適量的DHA有助于維護(hù)胎兒大腦細(xì)胞膜的完整性，并有促進(jìn)胎兒腦發(fā)育、提高記憶力的作用。

2、補(bǔ)充多少合適：

準(zhǔn)媽媽需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅果攝入后經(jīng)肝臟處理能合成DHA。外海魚海貝的脂肪中的DHA含量是陸地動植物脂肪的2.5-100倍。另外，胎兒容易出現(xiàn)維生素不足，所以準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充DHA的同時還需要多吃蔬菜和水果。

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寶寶吃dha有什么好處 0～6個月

1、吃dha的好處：

寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。

2、補(bǔ)充多少合適：

吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

寶寶吃dha有什么好處2

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寶寶吃dha有什么好處 6個月～2歲

1、吃dha的好處：

6個月~2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。

2、補(bǔ)充多少合適：

每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質(zhì)。另外如果醫(yī)生建議孩子補(bǔ)充DHA藥劑，那么每周150毫升左右是安全的。

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