艾灸后可以吃東西嗎

艾灸后可以立即吃東西

通常情況下，艾灸后立即吃東西沒(méi)啥大礙。

只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免過(guò)度飲酒、及吃冷凍寒涼等食物即可。

艾灸主要是通過(guò)溫?zé)嶂云鸬交钛淖饔?，主要是作用于機(jī)體表面的，沒(méi)有太大必要擔(dān)心吃什么食物。

艾灸后可以吃東西嗎：艾灸后建議吃的食物

溫開(kāi)水

艾灸是生發(fā)陽(yáng)氣,多喝溫開(kāi)水有助于排毒，也讓體內(nèi)寒氣隨尿液排走，可加強(qiáng)艾灸的效果

薏米

薏米的祛濕效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見(jiàn)的食用方法是和紅豆一起熬粥;

也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來(lái)飲用，都是不錯(cuò)的方法。

紅豆

紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，所以，艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;

因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等。

注意：注意不要加大米，會(huì)影響祛濕效果。

綠豆

綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，夏季艾灸之后可以吃綠豆;

也可以有效去除體內(nèi)的濕邪，可以熬綠豆湯，當(dāng)做解暑飲品。

冬瓜

冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，艾灸之后吃可減脂祛濕，可見(jiàn)冬瓜是非常好的食物;