6個(gè)月寶寶每天喝多少水?

6個(gè)月寶寶飲水量80-100毫升，一天4-6次。

具體分析：

1、年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。

2、根據(jù)寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補(bǔ)充大概占自身體重的10～15%的水分。

3、只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。

溫馨提示：

1、寶寶滿6個(gè)月以后就可以少量飲水，發(fā)熱、腹瀉或天氣熱時(shí)需要注意補(bǔ)充水分，尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時(shí)。

2、如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必須著急，只要水的總的攝入量每天達(dá)到900毫升一般不會(huì)缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

寶寶正確的喝水時(shí)間表

不推薦喝水的時(shí)間段：飯前1個(gè)小時(shí)內(nèi)或者吃飯時(shí)。不推薦孩子在這個(gè)時(shí)間段大量喝水，因?yàn)楹⒆拥南芰σ话惚容^弱，飯前和飯中大量喝水，會(huì)沖淡胃液，影響消化。

不推薦喝水的時(shí)間段：劇烈運(yùn)動(dòng)后。經(jīng)過(guò)了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后，身體細(xì)胞處于劇烈缺水的狀態(tài)，猛然補(bǔ)水過(guò)多，會(huì)讓細(xì)胞吸水膨脹。

推薦喝水時(shí)間段：孩子最好在兩餐之間喝水，少量多次。一定不要等到口渴了再喝水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)缺水，已經(jīng)受到了一定程度的傷害。

推薦喝水時(shí)間段：早上起床空腹時(shí)。睡眠時(shí)的隱形出汗和尿液分泌會(huì)損失很多水分，就算起床后沒(méi)有口渴的感覺(jué)，體內(nèi)仍然會(huì)因?yàn)槿彼赫吵?，這時(shí)飲用一杯水可以降低血液粘稠度，增加循環(huán)血容量。

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