十個(gè)月的寶寶可以吃草莓嗎

十個(gè)月的寶寶是可以吃草莓的。

1、原因：

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁。草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，其中含有豐富的維生素C，然而維生素C營養(yǎng)素對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)寶寶的大腦和智力發(fā)育有著重要影響，因此媽媽想要寶寶變聰明，就少不了草莓這種健腦果了。

草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，對(duì)寶寶大有裨益，而且草莓中的營養(yǎng)成分容易被人體吸收、多吃也不會(huì)上火。

2、建議：

滿6個(gè)月以上的寶寶，在優(yōu)先選擇富含鐵的輔食以后，就可以逐步嘗試草莓。剛開始嘗試最好做出草莓泥。不過，有家長(zhǎng)給寶寶吃了草莓，發(fā)現(xiàn)寶寶大便中有草莓籽或草莓殘?jiān)?，認(rèn)為寶寶吃了消化不了，就不敢給寶寶吃了。其實(shí)，草莓籽確實(shí)不容易消化，這點(diǎn)對(duì)成人來說也是一樣。相對(duì)的，雖然對(duì)于消化功能不夠完善的寶寶來說，草莓籽不容易消化，但大便殘?jiān)泻胁葺鸦蛭聪臍堅(jiān)矝]什么大關(guān)系，并不影響繼續(xù)嘗試或進(jìn)食草莓。

3、溫馨提示：

冬天天冷，很多家長(zhǎng)不敢給寶寶吃水果包括草莓。其實(shí)，方法恰當(dāng)，冬天吃水果也沒問題。通常，對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，即使在冬天，也可直接進(jìn)食適量的水果如草莓。

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十個(gè)月的寶寶可以吃草莓嗎 寶寶吃草莓的好處

1、草莓營養(yǎng)配比合理，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分。果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣的含量是鴨梨、蘋果的3～5倍：而且，草莓還是人體必需的纖維素和黃酮類等成分的重要來源。常吃草莓對(duì)人體骨骼、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)均有良好的保健作用，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。

2、常吃草莓能使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，對(duì)腦和智力的發(fā)育很有幫助，每百克草莓含維生素c50~100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上?？茖W(xué)研究現(xiàn)已證實(shí)，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，對(duì)寶寶的腦和智力發(fā)育有重要幫助。

3、常吃草莓明目養(yǎng)肝。草莓中還富含胡蘿卜素，胡蘿卜素又名維生素A，被人體吸收后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橛猩砘钚缘木S生素A，有助于補(bǔ)肝明目，緩解寶寶眼睛疲勞。

4、草莓有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。草莓含有多種有機(jī)酸、果酸和果膠類物質(zhì)，能分解食物中的脂肪，促進(jìn)食欲，幫助消化，還能促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)，排除多余的膽固醇和有害的重金屬，幫助人體排毒，提高免疫力。

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