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一歲寶寶可以吃麥片嗎 寶寶吃燕麥有什么好處

2017年08月03日 11:54閱讀次數(shù)：19277
一歲寶寶可以吃麥片嗎？燕麥方便好吃，是很多成人鐘愛的早餐之一，那么，一歲左右的小寶寶可以吃燕麥嗎？
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一歲寶寶可以吃麥片嗎

可以吃的，但是不要經(jīng)常吃。

具體分析：

燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。

每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意力。

不過，燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。

過敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時候更要小心，因為其可能會對燕麥過敏。

在給過敏體質(zhì)的寶寶食用燕麥的時候，建議先從少量開始慢慢添加，并要注意觀察有沒有過敏反應。

另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象，最好要少吃。

[燕麥怎么做好吃 燕麥吃法推薦]

一歲寶寶可以吃麥片嗎 寶寶吃燕麥有什么好處

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寶寶吃燕麥片的好處

1、有利于寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力

缺乏維生素B1，寶寶會有注意力不集中和記憶不佳的狀況。

每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素。

因此，媽媽們不妨將燕麥幫作為幫寶寶補充維生素B1的食材之一。

2、可以預防寶寶便秘

燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，能預防寶寶便秘的發(fā)生。

3、可以減少寶寶患上肥胖癥的機率

燕麥能更好地清除孩子體內(nèi)的垃圾，減少肥胖癥的發(fā)生，從而可以預防寶寶患上兒童肥胖癥。

同時，如果寶寶患上了兒童肥胖癥疾病，也可以將燕麥作為輔食食療。此外，燕麥符合現(xiàn)代營養(yǎng)學所提倡的“粗細搭配”、“均衡營養(yǎng)”的飲食原則，可滿足人體生長發(fā)育的需要。

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