產后30天可以碰冷水嗎

產后30天不可以碰冷水。我們以前所說的“月子”顧名思義是30天，不過在醫(yī)學上“產褥期”是42天。42天是因為女性的生殖器在生完孩子之后，大概要6周才能恢復到原狀。從醫(yī)學角度出發(fā)，醫(yī)生建議產后碰涼水的時間是產后56天，因為分娩時非常的消耗體能，再加上出血過多、出汗多，產婦氣血和筋骨都非常的虛弱，很容易受到風寒的侵襲，而如果過早接觸冷水就很容易得月子病，留下關節(jié)痛的毛病。如果特殊情況無法堅持56天的話，至少也要堅持42天。產后身體恢復至少需要6周的時間，雖然傳統(tǒng)的月子是30天，但是并不是說時間到了就萬事大吉了。身體需要一個緩沖的時間，所以堅持42天是很有必要的。

產后過早碰冷水的危害

1、影響產后恢復：

產后碰冷水有哪些危害？據了解，產后碰冷水會嚴重影響到產婦產后的身體恢復，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產后產婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產婦的身體恢復哦。

2、易患風濕病：

產后過早碰冷水的話還會增加風濕病的病發(fā)，絕大多數年輕新媽媽們產后因為沒有重視碰冷水的這個問題，所以很多新媽媽們產后都落下風濕病和關節(jié)痛的毛病。

3、影響健康：

產后碰冷水對產婦身體的健康也會有一定的影響，產后過早碰冷水的話相當于為自己的健康埋下一顆定時炸彈，坐月子是產婦一個比較特殊的時期，而產后碰冷水是產后保養(yǎng)的大忌。

4、導致身體不可逆的損傷：

坐月子期間不注意，給身體造成的傷害是不可逆的，爸爸媽媽們一定要注意。