怎么給孩子補鋅效果好：輕度缺鋅以食補為主

對于輕度缺鋅的寶寶，以食補為主，即多吃一些含鋅量較高的食物，如：

動物性食物：瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚

海產(chǎn)品：牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉

植物性食物：菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜

[寶寶拉肚子要補鋅嗎，補鋅的食物有哪些呢？]

怎么給孩子補鋅效果好：嚴重缺鋅的寶寶以藥補為主

當寶寶缺鋅嚴重時，食補已經(jīng)滿足不了孩子身體發(fā)育的需求，這時候媽媽需要給孩子食補的同時，適當?shù)亟o孩子補充一些鋅劑，如葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復合維生素鋅糖漿等。

注意：

要是孩子已經(jīng)補鋅一段時間了，缺鋅的癥狀還是沒有改善，那么我們就需要到醫(yī)生尋求醫(yī)生的幫助。