寶寶吃雪蓮果的做法大全一 雪蓮果蝦仁

材料：

雪蓮果1塊、蝦仁8個、百合1個、西芹1根、圣女果3個、洋蔥少許。

做法：

1、蝦洗凈去皮、蝦線、蝦頭，將蝦肉用料酒腌制。

2、百合、西芹、圣女果、雪蓮果洗凈去皮，擇洗干凈后切大小均勻的塊，洋蔥洗凈切碎粒。

3、熱鍋涼油將蝦仁滑油撈出控油，鍋中留底油將洋蔥爆香放百合等炒香放蝦仁翻炒，加調(diào)料調(diào)味，勾薄淀粉芡出鍋，撒上圣女果片即可。

[寶寶吃雪蓮果好嗎 小孩子可以吃雪蓮果嗎]

寶寶吃雪蓮果的做法大全二 雪蓮果紫米糊

材料：

雪蓮果100克，紫米100克，水適量。

做法：

1、材料備用，紫米選用發(fā)芽紫米，營養(yǎng)更豐富。

2、雪蓮果洗凈去皮切成小塊，發(fā)芽紫米洗凈后與雪蓮果放入到豆?jié){機(jī)里，加入適量的水。

3、啟動豆?jié){機(jī)選擇【米糊】功能，22分鐘后即可食用。