您的位置:首頁>育兒導(dǎo)航>0-1歲>嬰兒營養(yǎng)>寶寶吃蓮藕的做法大全 初秋時令蔬菜從蓮藕開始食譜推薦

寶寶吃蓮藕的做法大全 初秋時令蔬菜從蓮藕開始食譜推薦

2018年12月22日 20:21閱讀次數(shù):1528
藕的淀粉含量比較高,更易消化和吸收。所以,跟土豆,紅薯,山藥等。比較適合剛開始添加輔食的寶寶,因?yàn)?個月左右的寶寶,初步具備分泌唾液淀粉酶的能力。初秋時期,正是吃蓮藕的好季節(jié)。那么,該怎么做給寶寶吃呢?請看,寶寶吃蓮藕的做法大全,初秋時令蔬菜從蓮藕開始食譜推薦!
1

寶寶吃蓮藕的做法大全一 藕泥

6個月左右

1、食材:

蓮藕。

2、做法:

(1)把藕清洗干凈以后,去皮。

(2)切片,放在水里浸泡一會兒。藕片盡量切得薄一點(diǎn),比較容易蒸熟。

(3)把藕片放入蒸鍋蒸熟,大概需要20分鐘。

(4)把藕片放入攪拌機(jī),加水。

(5)蓮藕需要的攪拌時間比較長,才能攪打成細(xì)膩的泥狀。

(6)做好的蓮藕泥可以直接吃,或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷凍起來,下頓吃的時候蒸熱即可。

寶寶吃蓮藕的做法大全 初秋時令蔬菜從蓮藕開始食譜推薦1

2

寶寶吃蓮藕的做法大全二 藕粉

6個月左右

1、食材:

藕300g、冰糖30g、水600g。

2、做法:

(1)將藕洗凈,切成小塊放入準(zhǔn)備好的600克清水中。

(2)將藕塊和清水一起放入攪拌杯中打成藕漿。

(3)將藕漿用細(xì)細(xì)的篩子過篩,用飯勺使勁壓一壓過濾出的藕泥,讓藕泥更干爽一些,然后將藕泥倒入一個大碗中備用。

(4)藕漿倒入鍋中,放入冰糖小火煮開,再煮到藕粉濃稠而且微微透明就可以了。

寶寶吃蓮藕的做法大全 初秋時令蔬菜從蓮藕開始食譜推薦2

3

寶寶吃蓮藕的做法大全三 雪梨蓮藕糊

6個月左右

1、食材:

雪梨50g、蓮藕50g、清水適量

2、做法:

(1)雪梨去皮去核切成小塊,蓮藕去皮切成小塊

(2)兩種材料放入料理機(jī),添加少許水打成細(xì)膩的漿

(3)將雪梨蓮藕漿倒入鍋內(nèi)小火加熱,注意邊煮邊攪拌防止糊底。煮至鍋內(nèi)漿變?yōu)檎吵淼暮纯申P(guān)火。


寶寶吃蓮藕的做法大全 初秋時令蔬菜從蓮藕開始食譜推薦3

網(wǎng)友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!