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寶寶鈣鐵鋅什么時候吃最好 寶媽不可不知！寶寶補鈣鐵鋅的最佳時間

2017年09月11日 16:32閱讀次數(shù)：365
寶寶鈣鐵鋅什么時候吃最好？寶媽給寶寶補充鈣鐵鋅是有技巧的，必須得挑最佳時間服用，可是究竟寶寶補鈣鐵鋅的最佳時間是什么時候呢？如果您不知道的話，就趕快看看下面由小編準(zhǔn)備的文章，了解一番吧！
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寶寶鈣鐵鋅什么時候吃最好 寶寶鈣什么時候吃最好

寶寶鈣在晚餐后吃最好。

1、原因：

按正常的激素分泌調(diào)節(jié)作用，人體在晚間12點以后至凌晨時期內(nèi)，血鈣最低，這時鈣劑的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間。

2、特別提醒：

給寶寶補鈣，一般建議在餐后或是喝奶后半小時服用，如果是一天一次的，最好選擇晚上服，吸收效果比較好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。

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寶寶鐵在每天兩餐間吃最好。

1、原因：

給寶寶服用鐵劑，最好是選在每天的兩餐間，每天服用兩三次，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便于吸收。

2、特別提醒：

同時口服維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。

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