寶寶吃燕麥片好嗎

寶寶是可以吃燕麥片的。

1、原因：

燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進(jìn)排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意力。

2、特別提醒：

燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。

[寶寶吃燕麥的好處 燕麥給寶寶吃好處可真多，不看不知]

寶寶吃燕麥片好嗎 寶寶吃燕麥片的好處

1、調(diào)節(jié)人體腸胃功能：

燕麥中含有的淀粉略低于大米和小麥，但是淀粉分子比大米和面粉小，容易消化，含有果糖衍生物的多糖，可以被人體直接利用。燕麥?zhǔn)枪阮愔形ㄒ缓性碥账氐淖魑?，它可以調(diào)節(jié)人體腸胃功能，降低膽固醇。

2、減少肥胖癥的產(chǎn)生：

同時燕麥中甘油兩種重要的膳食纖維，可溶性纖維----萄聚糖可以大量吸收體內(nèi)的膽固醇，并且排出體外，非溶性纖維有助于消化，從而降低血液中膽固醇的含量，有助于孩子的便秘治療，更好的清楚孩子體內(nèi)的垃圾，減少肥胖癥的產(chǎn)生，有效地預(yù)防心血管疾病和大腸癌癥的發(fā)生。