晝夜溫差大，冷暖交替民眾很容易感冒。其實從飲食方面著手治療感冒，既健康又有口福。那么感冒了吃什么好得快呢？本篇為您推薦7道家常菜，作文參考。

　　感冒可分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種。前者是由多種病毒或細菌引起的，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、頭痛、畏寒等;后者是由流感病毒侵犯所致，主要表現(xiàn)為高熱、惡心嘔吐、全身骨節(jié)酸痛，而上呼吸道癥狀較輕。

　　感冒吃什么好：

　　1、宜食易消化的流質(zhì)飲食

　　2、宜食營養(yǎng)豐富的食物

　　3、多食含維生素C、E的食物

感冒了吃什么好 為您推薦7道家常菜

　　感冒吃什么不好：

　　1、忌甜膩食物

　　2、忌辛辣刺激性食物

　　3、忌燒烤煎炸類食物