海參燉什么最補(bǔ)腎-海參燉杞參

材料：海參150克，黨參和枸杞子各12克。

做法：

1.將所有材料一起煮大約60分鐘左右。

2.煮好后加入味精、油和鹽等調(diào)味品，便可吃參喝湯。

海參燉什么最補(bǔ)腎-海參燉羊肉

材料：海參150克、羊肉120克。

做法：

1.將海參和羊肉切成片。

2.將海參和羊肉煮熟后加鹽、姜等調(diào)味即可食之。

海參燉什么最補(bǔ)腎-海參燉鴿蛋

材料：海參鴿蛋湯，海參150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚(要去核)，鴿蛋10個(gè)，精鹽少量。

做法：

1.將鴿蛋煮熟去殼。

2.將鴿蛋與洗干凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入瓦煲中，加上清水文火煲約3小時(shí)。

3.最后加入少量精鹽調(diào)味即可食用。

海參燉什么最補(bǔ)腎-海參燉蛋

材料：雞蛋、海參、香蔥、醬油、香油、水。

做法：

1.準(zhǔn)備好食材，海參提前泡發(fā)。

2.將雞蛋攪打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水?dāng)噭颉?

3.用濾網(wǎng)將蛋液篩入蒸碗中，取一半海參切碎放入碗中，用牙簽扎破蛋液表面起泡。

4.蓋上保鮮膜水開后小火蒸8-10分鐘。

5.然后將另外半顆海參放入碗中再蒸3-5分鐘。

6.出鍋后撒少許香蔥粒，生抽和香油調(diào)味即可。