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月經周期短吃什么調理 5種食物幫你恢復正常

2018年01月09日 17:33閱讀次數:450
月經周期短吃什么調理呢?月經周期如果少于3天就是屬于月經不調了,本文就為大家介紹了月經周期短吃什么調理,希望能對大家有所幫助!
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枇杷葉膏

材料:枇杷葉、蜂蜜。

做法:

1.將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏。

2.在處理好的枇杷葉膏中根據自己的口味兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克~15克,每日2次。

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2

茴香酒

材料:小茴香、青皮各15克,黃酒250克

做法:

1.將小茴香、青皮洗凈。

2.將處理好的小茴香和青皮入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以代之。

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3

豬皮凍膠

材料:豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。

做法:

1.將豬皮洗凈、切碎。

2.將切好的豬皮加適量水,用文火燉至汁液黏稠。

3.再加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。

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4

烏賊湯

材料:烏賊500克,蔥、生姜、精、味精、胡椒面、香油等。

做法:

1.將烏賊魚洗凈,放入沙鍋內,撒上蔥姜絲,加水適量。

2.先用武火燒,后用文火燉15分鐘。

3.加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。

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