您的位置:首頁>母嬰健康>懷孕>孕婦保健>孕婦頭痛怎么按摩 按摩這幾處有效緩解頭痛

孕婦頭痛怎么按摩 按摩這幾處有效緩解頭痛

2018年02月24日 14:24閱讀次數(shù):5640
孕婦頭痛怎么按摩?頭痛是很多孕婦都有遇到過的癥狀,此時準(zhǔn)媽媽們可通過按摩的方式來緩解。下面小編給大家整理了孕婦頭痛的按摩方法,一起來了解下吧。
1

按揉太陽穴

取穴位置:頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處

按摩方法:兩手拇指指腹吸定于兩側(cè)太陽穴上,其余4指附著于頭兩側(cè),拇指沿逆時針方向按揉20次。

孕婦頭痛怎么按摩

2

按摩印堂穴

取穴位置:人體額部,兩眉頭的中間。

按摩方法:孕婦坐在有靠背的椅子上,或者躺在床上,家人坐在她的頭部前方,用兩手拇指掌側(cè)置于孕婦兩眉之間的印堂穴處,自印堂向上直推至神庭穴,反復(fù)2-3分鐘。

注意:在給孕婦推印堂穴時,用力應(yīng)均勻一致,緩而有力。

功效:按摩此處有明目通鼻、寧心安神的作用,常用于配合治療失眠頭痛等癥。

孕婦頭痛怎么按摩

3

按摩前額

按摩方法:雙手放于前額,大拇指分別緊站兩側(cè)耳尖上,以兩手食指或中指從印堂穴處推至前發(fā)際處,約二分鐘。

孕婦頭痛怎么按摩

4

按摩耳輪

按摩方法:孕婦躺在床上,另一人坐在孕婦頭部前方,伸出兩手,按住孕婦兩邊耳朵的耳輪,然后按照耳輪的形狀來進(jìn)行按摩。按摩1-2分鐘后,用虎口托住孕婦臉的兩側(cè),并伸出食指按摩耳垂后面的部位。

孕婦頭痛怎么按摩

網(wǎng)友評論

還可以輸入140

還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!