白糖拌雞蛋

做法：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。

木耳蒸鴨蛋

做法：取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次。

功效：可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對(duì)咽干痰少也有療效。

梨汁燉冬菇

做法：先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。

功效：梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒，兩者同食能防治秋冬的燥咳，消除感染。

生姜桔梗紅糖湯

材料：桔梗20克、鮮生姜20克、紅糖30克。

做法：生姜切片，與桔梗一同下鍋，加適量水，以大火煮沸轉(zhuǎn)用小火，計(jì)時(shí)半小時(shí)，最后以干凈的紗布過濾取液，加紅糖攪拌即可，早晚兩次服用。

功效：生姜辛溫驅(qū)寒、降逆止嘔，桔梗清熱止咳，該茶飲可用于風(fēng)寒型急性支氣管炎咳嗽之癥。