白帶拉絲法

女性在排卵日前后，會因為體內(nèi)雌激素水平比較，宮頸分泌物會變得稀薄而且量會增多，并有明顯拉絲。而進(jìn)行宮頸檢查也會觀察到宮頸呈現(xiàn)出了瞳孔的狀改變。這些變化非常有利于精子穿過宮頸。這種方法也比較經(jīng)濟(jì)。

但缺點(diǎn)是，不太方便，而且一開始不太容易掌握，需要經(jīng)過一定的訓(xùn)練，而且宮頸的改變只有通過檢查才可以發(fā)現(xiàn)。

試紙法

市面上實際上有各種品牌的排卵試紙在出售，定性的、半定量的種類繁多。測量的時候發(fā)現(xiàn)兩條紅杠，就代表為強(qiáng)陽性，表示36到48小時后會有排卵。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是比較方便，也比較容易掌握。

但它的缺點(diǎn)是，不夠準(zhǔn)確。經(jīng)常有人反應(yīng)在監(jiān)測到陽性后，會持續(xù)出現(xiàn)陽性，這種情況和真正的促黃體生成素的峰值并不相符，所以很難解讀。

基礎(chǔ)體溫法

排卵后，女性的基礎(chǔ)體溫會有升高所以會成纖維為雙相體溫。這種方法相對更加經(jīng)濟(jì)、方便。

但缺點(diǎn)是，測量基礎(chǔ)提問容易受到很多因素的影響，比如感冒、發(fā)熱、或者睡眠時間、測體溫的前一日同房動等等因素，都會影響到基礎(chǔ)體溫的測量值。所以，目前來看，我們并不推薦用基礎(chǔ)體溫法監(jiān)測排卵。

超聲監(jiān)測排卵

超聲的分辨率很高，能夠動態(tài)的觀察到女性卵泡的發(fā)育情況，一直到卵泡排出。

這種方法的優(yōu)點(diǎn)是，測量結(jié)果準(zhǔn)確，而且即便是卵泡排不出去形成黃素化也能夠清晰的觀察到。

而缺點(diǎn)是，不方便，需要經(jīng)常跑去醫(yī)院檢查。但這種方法是最準(zhǔn)確的，能夠準(zhǔn)確了解自己排卵期利用排卵期同房這樣可以有效提高懷孕的幾率?？赡苡行┡笥褧?，如果監(jiān)測得很清楚發(fā)現(xiàn)自己沒有排卵該怎么辦?北京家圓醫(yī)院生殖專家告訴我們：如果發(fā)現(xiàn)自己有排卵障礙的問題，應(yīng)該及時進(jìn)行治療，目前醫(yī)學(xué)手段對于不排卵的治療方法很多。