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產(chǎn)后鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)

2019年02月03日 12:09閱讀次數(shù):22761
鴿子湯對產(chǎn)婦有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和精力的功用。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,一定要多喝鴿子湯,這樣可以促進(jìn)傷口的愈合,促進(jìn)身體早日恢復(fù)。那么產(chǎn)后鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)!
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清燉鴿子湯

食材:鴿子一只、紅棗、姜、料酒

做法:

1、悶血的鴿子一只,隔半小時以后,剖腹切塊。

2、水燒開后把鴿子肉焯水。

3、油溫六成熱放姜片,煸出香味。

4、放入鴿子塊,翻炒2分鐘后、淋入料酒去除腥味,然后放入紅棗,加水大火燒開。

5、燒開后連湯帶肉倒入砂鍋中,慢燉1小時加入適量的即可。

功效:鴿子湯對產(chǎn)后恢復(fù)很有好處,另外手術(shù)后的病人食用也非常有益。

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香菇鴿子湯

原料:鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:

1、將鴿子挖去內(nèi)臟后,清洗干凈,剁塊,香菇泡開去根,洗凈;

2、鍋內(nèi)放油燒開,加鴿子塊炒至變色,加香菇、鹽、醬油、料酒等調(diào)理炒片刻,再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料,燉熟后加味精,最后淋上香油即可。

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川貝生梨燉鴿子湯

原料:川貝母 10 克、生梨 2 只、鴿子 1 只、鹽、酒、姜適量。

做法:

1、將鴿子挖去內(nèi)臟后,清洗干凈,把川貝母洗凈,生梨去皮、核,切成塊狀;

2、上味加入鹽、酒、姜等調(diào)料后一起隔水燉煮,熟后食用,注意控制好火候。

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4

銀耳鴿子湯

原料:鴿子、姜片、銀耳、、鹽

做法:

1、干銀耳洗干凈,浸泡,鴿肉切成小塊兒;

2、放入鴿子和姜片,用中火燉約一小時;

3、加入銀耳,再燉半個小時左右,加入鹽和些許醋等調(diào)料即可。

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