哺乳期吃雪蓮果回奶嗎

哺乳期吃雪蓮果不會(huì)回奶。

雖然雪蓮果含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，吃了之后對(duì)我們的身體也會(huì)起到很好的作用，但是一般還是不建議哺乳期的媽媽們生吃雪蓮果的。雪蓮果是一種寒性的水果，而女性的體質(zhì)本身就比較寒，在哺乳期吃了之后，會(huì)不利于自己的身體恢復(fù)，寶寶喝了可能會(huì)腹瀉。

哺乳期吃雪蓮果的影響

1、雪蓮果雖然有諸多功效，但是雪蓮果性寒，不符合孕婦產(chǎn)后溫補(bǔ)飲食的原則。產(chǎn)婦身體虛弱應(yīng)多進(jìn)食溫?zé)崾澄镒萄a(bǔ)身體，吃雪蓮果可能會(huì)加重身體虛寒，影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。雪蓮果性寒，不符合產(chǎn)后溫補(bǔ)的飲食原則，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。如果是母乳喂養(yǎng)，還可能會(huì)引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。

2、雖然雪蓮果營(yíng)養(yǎng)豐富，可以調(diào)理血液、清熱解毒，能血脂、降血壓、降低膽固醇，對(duì)皮膚也大有好處，但是其它性寒，不符合產(chǎn)后溫補(bǔ)的飲食原則，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。如果是母乳喂養(yǎng)，還可能會(huì)引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。

3、因?yàn)檠┥徆麑傩?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/404568.html" title="大寒" class="innerlink" target="_blank">大寒，而產(chǎn)婦由于分娩消耗了大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱轉(zhuǎn)為虛寒，因此不宜吃過(guò)多的寒冷食物。而且，產(chǎn)婦如果吃了太多的寒涼食物，不僅自己的腸胃受不了，容易引起腹瀉，還會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶后出現(xiàn)腹瀉的情況，所以產(chǎn)后飲食宜溫。

哪些人不能吃雪蓮果

1、胃寒者不宜吃

雪蓮果偏寒性，因此胃寒的人群不宜吃，大量食用或者經(jīng)常食用，容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情況。

2、腹瀉者不宜吃

雪蓮果有滑腸作用，腹瀉者吃了會(huì)加重癥狀。不僅是雪蓮果，腹瀉期間也不宜吃其他的生冷水果。

3、胃腸不好者不宜吃

胃腸不好的人群吃了雪蓮果之后，可能會(huì)有胃脹、腹瀉、便溏的情況，因此慎食。

4、雪蓮果過(guò)敏者不宜吃

另外還有少量的雪蓮果過(guò)敏者，雪蓮果吃多了會(huì)腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識(shí)障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發(fā)生率大概為一百萬(wàn)分之一。