哺乳期吃枸杞會回奶嗎

哺乳期吃枸杞不會回奶。

枸杞有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效，哺乳期的媽媽吃枸杞能增強(qiáng)肌體免疫力， 但注意不能多吃。

哺乳期吃枸杞的好處

1、補(bǔ)充營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體

枸杞具有很高的藥用價(jià)值，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、葉酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，寶媽食之可以補(bǔ)充所需營養(yǎng)，滋補(bǔ)身體。

2、滋補(bǔ)肝腎 

枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，也能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。 此外，枸杞可以補(bǔ)腎益精，常被用作補(bǔ)腎的藥材。 [枸杞怎么吃補(bǔ)腎效果最好 五種做法讓你擺脫腎虛]

3、提高免疫力

枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

4、抗衰老 

枸杞含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用，可有助于寶媽延緩衰老，延長壽命。

哺乳期吃枸杞注意事項(xiàng)

1、感冒發(fā)燒、有炎癥時(shí)不能吃。枸杞子性熱，溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，會使人溫度升高，加重病情。

2、體質(zhì)偏內(nèi)熱的寶媽不能吃枸杞。體質(zhì)內(nèi)熱一般表現(xiàn)為肚子經(jīng)常發(fā)脹、便秘、舌苔厚等，枸杞子性熱，會讓寶媽身體更為燥熱，氣機(jī)失調(diào)，加重病情。

3、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶媽不能吃枸杞，不然會加重病情。

4、不能多食枸杞，最好不要超過十粒，多食容易導(dǎo)致上火、流鼻血等。

5、有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用，食用會導(dǎo)致腸胃不適。

6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的話煮粥較好，可滋補(bǔ)身體;夏天吃的話泡茶較好，可消除暑熱。

7、枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質(zhì)。