枸杞紅豆湯

材料：生豬骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、紅豆30克、大棗10枚。

做法：加水適量一同煮至爛熟，調(diào)味后喝湯吃枸杞、紅棗、紅豆。每天1次，連服15～30天。

功效：可補(bǔ)血，治療產(chǎn)后貧血。

瘦肉阿膠湯

材料：豬瘦肉，阿膠。

做法：先將豬肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用小火燉至爛熟;加入阿膠燉化，調(diào)味后吃肉喝湯;隔天1次，連服20天。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料：當(dāng)歸，生姜，羊肉，山藥。

做法：將羊肉洗凈切片，當(dāng)歸用紗布包好，同山藥、姜片放沙鍋內(nèi)加水適量共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每日1次，連用10~15天。

歸芪蒸雞

材料：當(dāng)歸，黃芪，母雞。

做法：先將雞宰殺去毛及內(nèi)臟、頭足，入當(dāng)歸、黃芪于雞腹內(nèi)，加水清蒸雞爛熟，適加調(diào)料，分2天內(nèi)食完，連食5只雞即可。