材料:豬肉末300g、山藥1/2根、胡蘿卜1/2根、蝦仁15個(gè)、香蔥4根、姜1塊、雞蛋1個(gè)、木薯粉、鹽、醬油、胡椒粉
做法:
1.肉糜加蝦仁蔥姜末剁碎。
2.加山藥剁碎。
3.加入鹽,醬油,胡椒粉,蛋清,木薯粉徹底攪拌到有粘性。
4.用手取一塊雙手反復(fù)摔打至粘合緊實(shí)成圓。
5.胡蘿卜切片墊底,放上肉丸,上鍋蒸20-30分鐘,壓力鍋10分鐘。
材料:山藥200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、紅尖椒
1.山藥去皮、青紅椒洗凈、黑木耳泡發(fā)備用。
2.生姜切細(xì)絲,大蒜切薄片。
3.紅尖椒切斜段。
4.青椒去籽,去筋后切小片。
5.山藥切菱形片。
6.把山藥片下開(kāi)水鍋焯水后,撈出備用。
7.鍋里坐油,油熱后放入花椒、紅椒段、姜絲爆香。
8.倒入青椒片、木耳翻炒。
9.倒入山藥片,烹入白醋。
10.加適量精鹽后,大火翻炒均勻即可出鍋。
材料:山藥(500-1000克)、肋排(500-1000克)、姜(少許)、胡椒粉(少許)、食鹽(少許)、雞精(少許)紅棗(3-4顆)、枸杞(少許)、大蔥(3-5段)。
1.先將肋排焯水后備用。
2.鍋中放入清水、姜拍碎后與焯好水的排骨一并放入鍋中,放入少量胡椒粉。
3.山藥去皮切片或段備用。
4.約1.5小時(shí)后將山藥放入鍋中一起燉,也可做成火鍋吃法,邊吃邊下鍋。
5.放入適量的鹽、紅棗、枸杞、雞精、大蔥。
食材:一根山藥、白果適量、香菇2朵、紅椒半顆、蘆筍1把、鹽2匙、香菇粉2匙、淀粉少許。
1.山藥切成條狀,蘆筍切斜段,紅椒切片,皆燙過(guò)后漂涼備用。
2.香菇去蒂切片后燙過(guò)備用。
3.起油鍋,放入香菇爆香,再放入其余食材、調(diào)味料和適量的水炒香,并用淀粉勾芡即可。
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