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妊娠糖尿病人7天食譜

2020年10月20日 19:48閱讀次數(shù)：0
標(biāo)簽：懷孕食譜食譜
治療糖尿病離不開飲食療法，但一日三餐吃什么好成了糖尿病人頭痛的問題。下面一起來參考下別的妊娠糖尿病人7天食譜吧。
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星期一食譜

早餐：窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小碟。

午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。

晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。

妊娠糖尿病人7天食譜

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星期二食譜

早餐：全麥面包片(50克)，豆?jié){1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小碟。

午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。

晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。

妊娠糖尿病人7天食譜

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星期三食譜

早餐：蔬菜包子1個(50克)，米粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小碟。

午餐：蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。

晚餐：紫米饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。

妊娠糖尿病人7天食譜

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星期四食譜

早餐：豆包1個(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小碟。

午餐：玉米面饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素?zé)?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20130717_271097.html" title="茄子" class="innerlink" target="_blank">茄子。

晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。

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