寶寶喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充四誤區(qū)

　　誤區(qū)1：不重視泥糊狀食品的添加

　　專家分析：在4—6個(gè)月時(shí)，單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)已不能滿足小兒生長(zhǎng)需要，必須添加含有大量小兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素、又能適應(yīng)其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。然而長(zhǎng)期以來(lái)，家長(zhǎng)對(duì)它的重要性認(rèn)識(shí)不足，有些母乳喂養(yǎng)的寶寶到8—9個(gè)月時(shí)還沒(méi)有建立喂泥糊狀食品的習(xí)慣。不及時(shí)進(jìn)食泥糊狀食物，不但無(wú)法使寶寶得到全面的營(yíng)養(yǎng)，而且由于4—6個(gè)月是嬰兒促進(jìn)咀嚼功能和味覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，延遲添加泥糊狀時(shí)區(qū)會(huì)使嬰兒缺乏咀嚼的適應(yīng)刺激，使咀嚼功能發(fā)育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養(yǎng)困難，從而易產(chǎn)生語(yǔ)言發(fā)育遲緩、認(rèn)知不良、操作智商偏低的現(xiàn)象。因此，我們鼓勵(lì)給4—6個(gè)月的嬰兒添加泥糊狀食品，首選是有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)米粉。要用小匙喂，只要每天堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)10次左右寶寶都能學(xué)會(huì)吃米粉。同時(shí)要保證泥糊狀食品的質(zhì)量，逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質(zhì)地的食物，如蛋黃、菜泥、果泥、魚(yú)泥、肝泥、肉泥等來(lái)刺激寶寶的味覺(jué)，同時(shí)滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　誤區(qū)2：血紅素鐵的攝入過(guò)少。

　　專家分析：缺鐵性貧血是嬰兒時(shí)期的多發(fā)病，主要是由于鐵缺乏引起。在嬰幼兒體內(nèi)，鐵的來(lái)源很大程度上依賴于食物。食物中的鐵有兩個(gè)來(lái)源，一種是血紅素鐵，它來(lái)自于含動(dòng)物蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血和魚(yú)等，這些食物不僅含鐵量高，而且在吸收過(guò)程中不受膳食中其他食物的影響;另一種是非血紅素鐵，它來(lái)自于蔬菜、谷物、赤豆等植物性食物。目前在小孩喂養(yǎng)中，家長(zhǎng)喜歡給寶寶吃魚(yú)、蝦(蝦的鐵含量較低)，覺(jué)得肉類不易烹調(diào)，寶寶嚼不動(dòng)，不易消化;認(rèn)為肝臟是解毒器官，其中有很多“毒物”而很少給寶寶吃，以致血紅素鐵的攝入不足，同時(shí)也會(huì)減少非血紅素鐵的吸收。為了預(yù)防缺鐵性貧血，除了要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)(母乳中的鐵吸收率高)，母乳不足時(shí)應(yīng)食用配方奶粉。4個(gè)月后要添加有強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)米粉外，在6個(gè)月后應(yīng)逐漸添加肝泥、肉泥以增加血紅素鐵。另外也要同時(shí)補(bǔ)充蔬菜和水果，富含維生素C的水果有橙子、獼猴桃、草莓等，最好在飯后立即吃，促進(jìn)鐵吸收的效果才會(huì)更好。

　　誤區(qū)3：食物的種類過(guò)于單調(diào)

　　專家分析：許多家長(zhǎng)不重視小兒食物種類的多樣化和烹調(diào)方法，給寶寶的食物種類過(guò)于單調(diào)，如每天給寶寶吃青菜、魚(yú)和蛋黃;有