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寶寶副食品怎吃?不妨先從十倍粥開始

2016年04月27日 15:48閱讀次數(shù)：40
標(biāo)簽：輔食輔食添加
寶寶在4個月的時候，就可以嘗試吃食物泥了，首先可以從十倍粥開始，吃3～5天看看有無過敏現(xiàn)象，若是沒有就可以再嘗試其他的食材。

添加食物泥的時候要注意，一次試一種食物泥即可，不要混合餵食。當(dāng)寶寶試了之后，3～5天無不適反應(yīng)，再試其他食材，之后便可以將試過的食材混合餵食了。


★十倍粥

4個月以上，容易消化。

十倍粥就是米跟水採1：10的比例來烹煮，最上層的水又稱為米湯。

材料：白米1小杯。

作法：

1.用藥杯或是小量匙，取白米1小杯。

2.白米洗進(jìn)后，倒入小鍋中，加入10小杯水(與步驟1同量器)。

3.放入電鍋中，外鍋倒入1大杯水后按下開關(guān)。

4.跳起后再等待5分鐘，即可起鍋。

5.使用調(diào)理棒或調(diào)理機(jī)將其打成泥狀。

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