關于“奶睡”，最高頻的十大疑問詳解

1、什么算奶睡?

奶睡指靠吃奶使嬰兒睡著。包括：入睡前吃奶直到睡著才能取出，甚至睡眠中始終需要含著乳頭或奶瓶。判斷是不是依賴奶睡，主要看是不是已經(jīng)演變?yōu)槿胨谋匦杵?

2、為什么吃奶能睡著?

嬰兒吃手吃奶嘴都能有滋有味更何況喝奶能填飽肚子，也提供嬰兒喜歡的吮吸、懷抱，滿足了和母親親近的天性，舒適感充分，再恰逢疲勞，很容易就會睡著

3、濫用奶睡為什么可能引起睡眠問題?

最關鍵的，這改變了嬰兒對入睡方式的預期，和預期不一樣時，入睡或者繼續(xù)睡就很困難。

嬰兒睡眠周期短，容易醒，習慣了靠吃奶繼續(xù)睡，就很難愿意自己嘗試入睡，時間久了就變成了習慣性醒。

很多人會認為，吃兩口就睡，不用哄覺很省力。頭三個月，確實影響不大，問題也不明顯，但隨著寶寶的成長，延續(xù)依賴奶睡，產(chǎn)生問題的可能會增加。

習慣困的時候吃奶(迷糊奶)，也會影響清醒時進食的意愿，造成厭奶。

夜間頻繁進食會導致白天食欲欠佳。

吃不了幾口就睡著，易導致嬰兒只吃到前奶，而無法吃到脂肪含量高，比較抗餓的后奶，這樣易短時間又餓醒。此外，前奶的乳糖含量高，攝入過多，容易產(chǎn)生脹氣，影響安睡。

4、奶睡要絕對避免么?

奶睡是自然的，也是母乳媽媽和寶寶，獨有的親密聯(lián)接的方式，沒有必要談之色變。

尤其小月齡寶寶，在夜間，完全避免很難。

要注意的是，不是禁止，而是避免濫用，控制奶睡的次數(shù)，盡量在尚未完全進入睡眠狀態(tài)時，結束哺喂，尤其白天逐漸延長吃奶和睡著的間隔，給寶寶機會學習入睡。

5、吃奶時睡著，要叫醒么?

如果不是長期習慣，只是偶爾恰巧睡著了，不用過度緊張，也不用強硬叫醒(尤其夜間)

但如果是養(yǎng)成了長期的習慣，還是需要考慮別讓寶寶總是吃著睡著。

6、不喂奶會不會讓寶寶沒有安全感?

這個問題媽媽們最有發(fā)言權，引用1位比較典型的留言。

留言1：我之前迷信安全感，夜奶無數(shù)，覺得自己要吸干了，我累寶寶也累。睡眠引導之后，我們全家都覺得好輕松，以前睡不好，都是哭醒，現(xiàn)在白天一醒他就笑嘻嘻，趴在床頭喊媽媽，不像之前總是哭。

安全感的來源是多樣的，媽媽安撫寶寶也有很多種方式。

所以具體到每個不一樣的個體，其實沒有絕對的標準答案，而是取決于你如何更好的理解和響應寶寶的需求。

7、有人說大了要斷夜奶，有人說那是寶寶的需要，就這么一兩年，何去何從?

寶寶需要未必都合理，需求的存在也可能是被誤導的結果(比如愛看ipad 之類)。

是否斷夜奶需要看母子雙方的狀態(tài)和意愿。不能一刀切，說到了哪天就一定要斷。但斷夜奶也沒有那么十惡不赦。

為了避免被攻擊，引用一下西爾斯《親密育兒百科》中的一段話：

“之前的需求現(xiàn)在變成了習慣，最終會變成一件讓父母討厭的事情。這種情況表示夜間育兒已經(jīng)失去了平衡，必須強制性的讓寶寶慢慢夜間斷奶?！?