保胎可以喝鯽魚湯嗎?

保胎可以喝鯽魚湯。

鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，極為可口。鯽魚營養(yǎng)價(jià)值極高，特點(diǎn)是營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點(diǎn)甜絲絲的感覺。孕婦之所以要保胎一般和氣血不足，運(yùn)動(dòng)，外傷，孕激素高低等有關(guān)，和魚沒必然的聯(lián)系。魚，只是在有炎癥時(shí)不能吃而已。保胎建議口服維生素E，保胎靈，舒喘靈治療，最重要的是臥床休息，絕對(duì)臥床，注意休息。鯽魚湯在某些說方上甚至有安胎的功效，所以說，保胎可以喝鯽魚湯。

保胎可以喝鯽魚湯嗎：孕婦喝鯽魚湯的好處

1、孕婦多吃鯽魚預(yù)防早產(chǎn)

科學(xué)家證實(shí)，多吃魚不但有助于產(chǎn)下足月的嬰兒，還能讓新生兒更健康強(qiáng)壯，防止早產(chǎn)，從而增加?jì)雰旱捏w重。

2、孕婦多吃鯽魚寶寶腦部發(fā)育好

孕婦多吃鯽魚有利胎兒發(fā)育，特別是腦部神經(jīng)系統(tǒng)。這是因?yàn)轹a魚肉中除含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、適量的脂肪、豐富的維生素、無機(jī)鹽外，還含有較多的不飽和脂肪酸——二十碳五烯酸在起作用。二十碳五烯酸能使血液黏稠度下降，防止血栓形成。同時(shí)又能擴(kuò)張血管，便于孕婦將充足的營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸給胎兒，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

3、孕婦多吃鯽魚可減少抑郁癥

鯽魚里面還有一種叫做Ω-3脂肪酸的營養(yǎng)物，可以降低產(chǎn)前或產(chǎn)后憂郁。

4.孕婦多吃鯽魚輕松去水腫。

孕媽媽在孕期易出現(xiàn)脾胃虛弱、水腫等癥狀。鯽魚可以健脾利濕、溫中下氣，對(duì)此癥狀有很好的改善作用。鯽魚對(duì)患有糖尿病的孕媽媽也有補(bǔ)益功效。