選擇安全的護(hù)膚品:孕媽護(hù)膚首先需要確保的就是安全問題,這就要求孕媽使用的護(hù)膚品必須不含有任何有害物質(zhì)。因此,孕媽在選購護(hù)膚品時(shí),一定要注意產(chǎn)品的成分。如婧麒、親婧等品牌的孕婦專用護(hù)膚品,其成分和制作過程都不添加任何有害物質(zhì),適合孕媽使用。
選擇基礎(chǔ)功能的護(hù)膚品:一般來講,大部分保濕、滋潤(rùn)、補(bǔ)水等基礎(chǔ)功能的護(hù)膚品,成分比較簡(jiǎn)單,不含有危害人體健康的成分。而那些具有美白、祛痘、抗衰等功能的護(hù)膚品,通常都含有有害物質(zhì),建議孕媽不要使用。
根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇護(hù)膚品:不同的孕媽膚質(zhì)也是大不相同的,且在不同的季節(jié)、天氣、環(huán)境里,孕媽的皮膚也會(huì)發(fā)生變化。因此,孕媽要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的護(hù)膚品,不要盲目跟風(fēng)。
1、孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。
2、孕婦在懷孕期間尤其應(yīng)該保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?
3、孕婦不宜濃妝艷抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品,要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。
4、在夏天,孕婦為避免陽光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。
6、孕婦時(shí)刻應(yīng)該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠,在空閑時(shí)也可對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?
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