順產(chǎn)的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易受風(fēng)著涼。洗頭發(fā)要在關(guān)閉門窗,沒有冷風(fēng)和熱風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行,洗完頭發(fā)后要及時(shí)吹干,不可濕著頭發(fā)滿房間走,這樣一定會(huì)生病的。
剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后14天左右就可以洗頭了。這主要還是看自己刀口的恢復(fù)情況,是不是可以彎腰,對(duì)于刀口愈合較慢的人,就不要急于去洗頭以免撕裂傷口。
1.產(chǎn)后頭發(fā)一般較油,也比較容易掉頭發(fā),洗頭的時(shí)候不要用刺激性的洗發(fā)水,可以用生姜煮水洗頭。
2.洗頭的水,用自來水燒開然后冷卻到38。5度左右,并且不斷的添加熱水保持水溫適中。
3.洗完頭后,在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內(nèi),引起頭痛和脖子痛。
4.坐月子洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,避免受冷氣吹襲。
5.用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度,溫度為感覺到室內(nèi)溫暖為好。
6.梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
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