開(kāi)宮口什么時(shí)候最疼

婦產(chǎn)專家表示不存在開(kāi)到幾指最疼。

對(duì)于“到底開(kāi)到幾指最疼”這個(gè)問(wèn)題，專家的意見(jiàn)則是：并不存在開(kāi)到幾指最疼!產(chǎn)科醫(yī)生表示——

當(dāng)宮口開(kāi)到1指大小時(shí)，準(zhǔn)媽媽是臨產(chǎn)狀態(tài)，但還沒(méi)到真正生產(chǎn)，還不會(huì)怎么疼。這個(gè)階段要注意胎動(dòng)變化，有異常隨時(shí)到醫(yī)院就診。一般宮口開(kāi)到3指大小時(shí)，產(chǎn)婦就可以進(jìn)待產(chǎn)室了;而從宮口開(kāi)3指到宮口全開(kāi)的，需要的時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，這也是產(chǎn)婦從不疼到上升到劇烈疼痛的階段，所以感覺(jué)更難熬。

一般頭胎產(chǎn)婦的第一產(chǎn)程會(huì)比較長(zhǎng)，也會(huì)比較慢。這也是很多產(chǎn)婦害怕的階段，因?yàn)榘殡S開(kāi)宮口的是陣痛。但是由于每個(gè)產(chǎn)婦的情況和敏感程度不一樣，疼痛的感覺(jué)也不一樣，所以不存在開(kāi)幾指最疼的說(shuō)法。

開(kāi)宮口什么時(shí)候最疼：怎么緩解開(kāi)宮口的疼痛感

盡量放松 準(zhǔn)媽媽在宮縮時(shí)，腹部肌肉緊張是很正常的，此時(shí)，身體其他部位要盡量放松。準(zhǔn)媽媽或坐或躺時(shí)，身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。準(zhǔn)爸爸要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并感到舒服，準(zhǔn)爸爸還要檢查妻子身體各部分是否完全放松。

聽(tīng)音樂(lè)放松心情 早就有研究發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)可以緩解產(chǎn)婦在分娩時(shí)的緊張情緒，并可減輕宮縮時(shí)的陣痛。通過(guò)對(duì)準(zhǔn)媽媽分娩情況的記錄發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)音樂(lè)的產(chǎn)婦情緒緊張及疼痛都有明顯的減輕。研究還發(fā)現(xiàn)，讓產(chǎn)婦聽(tīng)音樂(lè)，做做音樂(lè)理療，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，并有助于改善媽媽和新寶寶的關(guān)系。

分娩球操 準(zhǔn)媽媽在陣痛來(lái)臨的時(shí)候，不要一直躺在床上，可起來(lái)走動(dòng)一下，或嘗試做一做分娩球操，即坐在健身球上，隨著球來(lái)回晃動(dòng)，對(duì)盆底的托力可以幫助減輕盆底疼痛。

分散注意力 當(dāng)陣痛越來(lái)越頻繁的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽不妨想象一下寶寶出生時(shí)的美好場(chǎng)景，或者看看報(bào)紙、電視，走一走，聊聊天，盡量不要去想“疼”這個(gè)字。

[開(kāi)宮口時(shí)怎樣緩解疼痛 教你奇招來(lái)應(yīng)對(duì)]