生產(chǎn)時(shí)怎么加快開(kāi)宮口 刺激乳房

產(chǎn)婦也可在助產(chǎn)士的幫助下，刺激乳頭和乳暈，能誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮，幫助宮口開(kāi)全。具體做法是：用溫濕毛巾熱敷，手指輕輕刺激乳頭和乳暈，每側(cè)15分鐘交替進(jìn)行。

別害羞，在臨產(chǎn)時(shí)你自己不動(dòng)手，醫(yī)生會(huì)比你更大力!使勁地捏準(zhǔn)媽的乳頭，相信我!絕對(duì)的痛!所以還是自己乖乖地做吧，刺激乳頭有助加強(qiáng)宮縮，令宮口開(kāi)得更快，但力度一定要足夠。

生產(chǎn)時(shí)怎么加快開(kāi)宮口 多走動(dòng)

快臨產(chǎn)的時(shí)候會(huì)有宮縮痛，但是還是建議，不要一直臥床，在陣痛間隔時(shí)，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，多來(lái)回的走動(dòng)也有促于開(kāi)宮口，不過(guò)得注意速度要慢，因?yàn)槟愕帽４骟w力。

在狀況良好，指標(biāo)正常的情況下，可以去產(chǎn)房的走廊走動(dòng)一下。小編分娩的醫(yī)院是獨(dú)立產(chǎn)房，所以一個(gè)人在里面也挺無(wú)聊。建議準(zhǔn)媽可以去走廊聊下天，產(chǎn)科的墻體都有扶手，抓著扶手可以環(huán)繞整個(gè)產(chǎn)科。

生產(chǎn)時(shí)怎么加快開(kāi)宮口 上下蹲

臨近分娩前，只要沒(méi)破水，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)宮口開(kāi)?？梢苑鲋矙谏舷露?，蹲一會(huì)，站起來(lái)再蹲，很快就開(kāi)了。也可以在家屬陪同下，適當(dāng)走動(dòng)，或爬樓梯，疼的時(shí)候歇會(huì)，不疼時(shí)候接著走。這些運(yùn)動(dòng)，都有助于胎頭下降，宮口打開(kāi)。