懂得用手抓食物的寶寶更聰明

　　如果您發(fā)現(xiàn)寶寶開(kāi)始伸手抓你手中的面包，或是試圖搶你的飯勺，有可能代表他準(zhǔn)備嘗試一種新的進(jìn)食方式：自己用手抓東西吃。

　　寶寶開(kāi)始用手抓東西吃，是一個(gè)具有里程碑意義的動(dòng)作。在國(guó)外，這一點(diǎn)已經(jīng)越來(lái)越受到重視。一般六、七個(gè)月大的寶寶，就開(kāi)始嘗試自己抓起來(lái)一些小塊的蔬菜或水果，這稱(chēng)為“finger food(手抓食物)”。

　　但在國(guó)內(nèi)“喂著吃”，甚至“追著喂”，卻是進(jìn)餐時(shí)一再上演的戲碼。如果想讓寶寶愛(ài)上輔食，那就來(lái)試試本文推薦的9種finger food。

　　寶寶自己用手抓東西吃的好處

　　訓(xùn)練寶寶手部精細(xì)動(dòng)作　寶寶自己用手抓東西吃，看似平常，其實(shí)在不經(jīng)意中，寶寶在不斷加強(qiáng)手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，并且進(jìn)一步地發(fā)展到抓起勺子自己進(jìn)食。寶寶的雙手就是這樣越來(lái)越靈巧的。

　　促進(jìn)寶寶手眼協(xié)調(diào)　把食物抓起來(lái)后，再送到嘴里，需要寶寶調(diào)動(dòng)手和眼的協(xié)調(diào)配合，所以寶寶自己用手抓東西吃的過(guò)程，也是培養(yǎng)手臂肌肉協(xié)調(diào)和手眼平衡能力的最佳機(jī)會(huì)。

　　幫助寶寶認(rèn)知各種不同的食物　用手抓東西吃，是學(xué)習(xí)吃飯的必經(jīng)過(guò)程，同時(shí)也是在培養(yǎng)一種興趣。寶寶用手抓、捏食的過(guò)程，正是掌握食物形狀和特性最原始也是最有效的方法。

　　避免寶寶挑食偏食的壞習(xí)慣　食物對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，本來(lái)是沒(méi)有喜歡和不喜歡的，只有認(rèn)識(shí)和不認(rèn)識(shí)的區(qū)別。只有反復(fù)接觸，才能使寶寶對(duì)食物越來(lái)越熟悉，越來(lái)越有好感，以致將來(lái)不出現(xiàn)挑食的壞習(xí)慣。

　　讓吃飯變成一件愉快的事　很多媽媽覺(jué)得喂飯的過(guò)程很痛苦，而讓寶寶用手抓吃食物，卻會(huì)給他帶來(lái)愉悅感，并且促使他更喜歡學(xué)會(huì)自己動(dòng)手進(jìn)食。

　　九種最適合寶寶用手抓的食物

　　水果

　　通常寶寶都喜歡吃甜食，所以成熟的芒果、桃子、杏子、香蕉，去皮去核后，切成小塊，都適合寶寶用手抓著吃。當(dāng)然不是所有的水果都適合，例如蘋(píng)果，如果寶寶沒(méi)有出大牙，就很難咬碎，容易卡住寶寶的喉嚨導(dǎo)致嘔吐。

　　蔬菜

　　幾乎任何蔬菜，只要去掉較硬的部分，煮熟后都適合寶寶手抓著吃，例如煮得很軟的胡蘿卜、甘薯，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富。不過(guò)，一些纖維較粗的，如芹菜——太硬，如生胡蘿卜——容易哽著，就不要讓寶寶自己抓著吃。

　　魚(yú)類(lèi)

　　對(duì)于寶寶，魚(yú)是近乎完美的食品，營(yíng)養(yǎng)豐富，不宜過(guò)