輔食添加：簡單營養(yǎng)的果蔬汁制作方法
2012年07月04日 14:27閱讀次數(shù)：226
寶寶4個月開始就要添加輔食了，由此來滿足寶寶的營養(yǎng)需求，果汁是必不可少的一種輔食，在給寶寶制作輔食的時候別忘了果汁哦，下面幾款簡單營養(yǎng)的果汁，媽媽們可以試著做一下。
給寶寶榨點果蔬汁
媽媽在日常生活中，可以經(jīng)常給寶寶制作一些果蔬汁，來滿足寶寶的營養(yǎng)需求。下面幾款果蔬汁既簡單易作又營養(yǎng)豐富，媽媽可以試做一下：
芹菜汁
取芹菜200克，用開水燙后切成小段，然后用榨汁機榨汁服用。
營養(yǎng)小提示：芹菜不僅含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C等，還具有清熱解毒的功效，可以增強寶寶的食欲。
胡蘿卜汁
取胡蘿卜2根，白糖5克。
先將胡蘿卜切成小塊狀，加水煮沸，再用小火煮15分鐘后用紗布過濾，取汁加糖調(diào)勻后食用。
營養(yǎng)小提示：胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，可以促進上皮組織生長，提高呼吸道抗病能力，并且增強視網(wǎng)膜的感光能力，促進視力發(fā)育。
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