如何給一周歲內(nèi)寶寶添加輔食

　　給寶寶添加輔食需要根據(jù)寶寶的情況有所調(diào)整，尤其是隨著寶寶月齡的增加，寶寶對營養(yǎng)的需求就會有所提高，從而對輔食的需求也會有所不同，那么， 不用月齡的寶寶該如何添加輔食呢？

　　4-6個月

　　* 果 汁：新鮮水果洗凈切開，將果汁擠出后以紗布過濾，1份原汁加等量冷開水。

　　* 菜 汁：綠色新鮮蔬菜，去除大莖，放入沸水中稍煮，去除菜葉，菜水冷卻后即可食用。

　　青菜蛋黃羹(適合5個月)

　　[原料]煮熟雞蛋黃1/2個，排骨湯適量，生菜末1勺;

　　[制做方法]

　　(1)將熟雞蛋黃加工研碎，并加入少許的排骨湯;

　　(2)生菜擇洗干凈，放入開水鍋內(nèi)煮5分鐘撈出切成碎末;

　　(3)把蛋黃末、生菜末加入小排骨湯攪拌勻上火煮，邊煮邊拌勻，煮開鍋后即可食用。

　　* 米麥糊：將米粉或麥粉置于碗中，加開水調(diào)和成糊狀。

　　7-9個月

　　* 果 泥：選擇熟軟、纖維少、肉多的水果，洗凈去皮，用湯匙刮取果肉，碾碎成泥。

　　* 菜 泥：將綠色新鮮蔬菜洗凈，去皮去莖，切段，放入沸水中煮熟，置于碗內(nèi)用湯匙壓碎成泥。

　　* 蛋黃泥：整只雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老。取蛋黃用少量溫開水調(diào)制成糊狀。

　　特別提示：

　　1. 不應將蛋黃泥加在奶瓶中給寶寶喂食，這容易引起寶寶食欲減退。

　　2. 對蛋黃過敏的寶寶，應等待腸道發(fā)育進一步完善、對異種蛋白的屏障作用進一步加強后，再添加蛋黃。一般要到7個月甚至1歲，才能嘗試喂蛋黃。

　　* 肉 泥：里脊肉洗凈用湯匙刮成泥，加入少許水攪拌均勻，置于碗中蒸熟。

　　* 魚 泥： 魚去皮去骨洗凈，蒸熟后搗成泥。